San Juan de la Rambla se encuentra situado al norte de la isla de Tenerife, entre los municipios de Los Realejos y La Guancha. Geográficamente está asociado a la comarca de Icod, aunque bien es cierto que buena parte de sus habitantes, por cuestiones históricas, se sienten más cercanos a los municipios que conforman el Valle de La Orotava, especialmente a Los Realejos. Cuenta con una extensión superficial de 20,67 km². Tiene una forma claramente rectangular, y su territorio se caracteriza porque se va elevando poco a poco desde al mar hasta la cumbre.

Su punto más alto, en su contacto meridional con el Parque Nacional del Teide, se sitúa a unos 2.000 m de altura, en los riscos de La Fortaleza, concretamente en la Montaña Negra (2.105 m). Su límite al este lo marca el Barranco de Ruiz o de La Rambla en su zona baja, y Barranco Hondo en la parte alta. Su flanco occidental lo forma el Barranco del Desriscadero o de La Cantera, en su contacto con el municipio de La Guancha. Su territorio está formado por importantes accidentes topográficos como el Risco del Mazapé o el mencionado Barranco de Ruiz.

Composición por unidades de población

El municipio se encuentra formado por un total de seis núcleos de población. En la zona baja, entre los barrancos de La Chaurera o Poncio y el Desriscadero o La Cantera, se encuentra la Villa de San Juan de la Rambla. Siguiendo la línea de costa, y abrazando el Océano Atlántico, se localizan los pintorescos barrios de Las Aguas y El Rosario (éste último más conocido con el popular nombre de La Rambla, denominación con la que los vecinos se sienten más identificados).

En la zona de medianías, en un entorno agrícola y residencial, se encuentran los núcleos de San José, de gran auge poblacional en los últimos años, La Vera y Las Rosas, cuya población se distribuye de una forma mucho más diseminada a lo largo del territorio.